забота о ножках зимой

Зимняя забота – оригинальное искусство.

Зимой ножки чувствуют себя не особо комфортно – тесная и плотная обувь, колготки и носки, влажность и чрезмерное тепло – все это способствует распространению бактерий, грибков, инфекций и другим малоприятным организмам, которые пожелают поселиться в такой благоприятной для них среде.

По этой причине в зимнее время ноги потребуют особый набор ухаживающих средств.

В первую очередь – жирные крема, содержащие кератолики, способными облегчить отшелушивание отмерших чешуек кожи на стопах и пятках.

Во вторую очередь – ножные ванночки с добавлением соды либо морской соли, а также сухих трав.

В третью – подсолнечное или облепиховое масло для смягчения и увлажнения кожи ног, а также для антисептической обработки.

И, наконец, в четвертую очередь – дубовую кору и тальк.

Необходимо закупить все вышеперечисленные средства в аптеке и приступать непосредственно к процедурам.

Ежедневно перед сном принимайте ножную ванну, добавив в таз теплой воды одну-две столовых ложки морской соли или соды, опускайте в емкость ноги на десять-пятнадцать минут.

После этого следует ополоскать ножки прохладной водой, после чего тщательно вытереть полотенцем и присыпать участки на пятках, изгибах стопы и между пальцами, тальком.

После этого необходимо удалить остатки талька и намазать данные участки жирным кремом.

Два раза в неделю нужно заменять крем и присыпку скрабами, самодельными или покупными и облепиховым маслом, которое втирается в очищенную кожу и закрывается свежими хлопчатобумажными носками.

Раз в неделю следует устраивать ножкам контрастные ванны – теплую, содержащую отвар дубовой коры – на две минуты, и простую холодную также на пару минут.

Ревизия зимней обуви обязательна. Обувь должна быть либо на плоском ходу, либо на низком каблуке, не тесной или чересчур просторной, и, конечно же, натуральной.

На работу в обязательном порядке берите с собой сменную обувь.